🎗بیماری #حرکت 🎗
#ماشین #گرفتگی

@ntebesonati
🏵توصیه می گردد در زمان حرکت به گونه ای برنامه ریزی نمایید که هضم معده شما تمام شده باشد و معده خالی باشد، ولی فرد گرسنه نباشد

🎗قبل از حرکت دفع ادرار و مدفوع صورت گرفته باشد .
@ntebesonati
🏵 زنجبیل یکی از گیاهان مفید در درمان حالت تهوع است.
مطالعات تاثیر پیشگیرانه و درمانی این گیاه را خصوصا به شکل پودر در حالت تهوع و استفراغ تایید می کنند

🎗کمپرس آب سرد هم برای رفع مشکل کمک می‌کند. کمپرس آب سرد ـ البته نه خیلی یخ ـ را روی چشم‌ها و همین طور روی گردن بگذارید.

🏵کنترل تنفس روش طبیعی و مؤثری برای غلبه بر علائم ذکر شده است.
توصیه می شود درصورت امکان پنجره های ماشین باز باشد تا هوای تازه جریان داشته باشد

🏵 اگر این حالت نهایتاً منجر به استفراغ شد، مانع آن نشوید.

@ntebesonati

استفاده از این نسخ باید با تجویز حکیم حاذق انجام شود.